Questão 96 do ENEM 2012 comentada
Entenda quais adaptações do organismo ao exercício físico favorecem a saúde.
NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado).
A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:
- ADiminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.
- BDiminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.
- CDiminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.
- DDiminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.
- EDiminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.
Tente resolver antes de abrir. Errar aqui é de graça.
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O que a questão cobra
A questão exige interpretar os efeitos do exercício físico mostrados na figura. Você deve reconhecer adaptações ligadas à respiração e ao funcionamento do coração.
Resolução
A figura relaciona pulmões, coração e músculos para mostrar como o organismo responde ao exercício e se adapta com o treinamento.
Os pulmões podem receber mais ar e difundir mais oxigênio ao sangue
Essa informação indica maior passagem de oxigênio para o sangue. A parte sobre o coração também mostra que ele bombeia mais sangue a cada batimento e bate mais lentamente em repouso. Portanto, uma adaptação benéfica combina maior oxigenação do sangue com menor frequência cardíaca em repouso.
A alternativa A apresenta exatamente essas duas adaptações. As demais incluem mudanças que contradizem a figura ou combinam uma adaptação favorável com outra desfavorável. Por exemplo, o texto afirma que os músculos adquirem tônus e podem queimar gordura durante o exercício, não que o tônus diminui ou que a gordura corporal aumenta. Além disso, o coração passa a bater mais lentamente em repouso, não mais rapidamente.
Alternativa por alternativa
- A
Correta. Está correta: a figura indica maior difusão de oxigênio para o sangue e batimentos mais lentos do coração em repouso.
- B
Está errada: a figura mostra maior difusão de oxigênio para o sangue e redução, não aumento, dos batimentos em repouso.
- C
Está errada: embora indique a diminuição da frequência cardíaca em repouso, a figura diz que os músculos podem queimar gordura durante o exercício, não que a gordura corporal aumenta.
- D
Está errada: a figura afirma que os músculos adquirem tônus e podem queimar gordura, em vez de indicar diminuição do tônus e aumento da gordura corporal.
- E
Está errada: a queima de gordura aparece na figura, mas o coração bate mais lentamente em repouso, não mais rapidamente.
Para lembrarO treinamento pode aumentar a eficiência do organismo: os pulmões difundem mais oxigênio e o coração bate mais lentamente em repouso.
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